Coach APA sur Limoges, cours sur mesure de sport santé et apprentissage moteur

Éducateur sportif polyvalent spécialisé dans l'Activité Physique Adaptée sur Limoges, Sport Santé, coach en musculation fonctionnelle ; auparavant éducateur sportif spécialisé activités de pleine nature pendant plus de 5 ans.
Je vous propose des activités de renforcement musculaire et postural, gym douce, musculation fonctionnelle, remise en forme, réadaptation à l'effort et préparation physique générale ; avec ou sans matériel. A domicile, en extérieur ou chez moi.
J'utilise les sangles de suspension, élastiques, poids et kettlebells pour renforcer le corps, les mouvements et la motivation.
Je suis dynamique et motivé pour vous accompagner et faire ressortir le meilleur de vous-même à travers l'activité physique.

J'ai une expérience d'encadrement auprès de divers publics et sais m'adapter aux personnes, attentes et moyens à ma disposition.

Je prépare des séances et programmes pour moi-même, mes ami(e)s et sportifs afin d'atteindre des objectifs raisonnables, réalistes et réalisables en fonction de différents critères :
- temps disponible
- matériel disponible
- antécédents
- objectifs

L'important n'est pas de vouloir faire trop mais de faire bien, ne serait-ce qu'un peu, pour commencer et continuer, tout en restant motivé, pour atteindre ses objectifs.

La rigueur étant de mise, je saurais vous accompagner et garder votre motivation pour aller au bout.

Je vous propose des séances de renforcement musculaire, circuit training et conditioning, musculation fonctionnelle pour un travail complet de sa forme physique.

N'hésitez plus !
Florian, vos séances de musculation fonctionnelle avec un coach APA sur Limoges