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Coach sportif Gabriel
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Gabriel

Sargé-lès-le-Mans

Vous cherchez à vous muscler sur Nantes ? Votre préparateur physique vous aide !

Le mot du coach sportif

Pour se muscler sur Nantes et mieux performer, découvrez le profil de Gabriel :

Salut,

Je m'appelle Gabriel, 23 ans et suis passionné par le sport !

Mon approche en tant que coach & préparateur physique est basée sur 3 piliers: la Force, le Mouvement et la Mobilité.
La force est essentielle c'est le premier rempart pour vieillir en bonne santé et pour performer. Une fois développée, il est temps de la recentrer sur le mouvement en apprenant à bien bouger. Enfin, la mobilité est un travail ciblé des articulations pour leur permettre de retrouver toute l'amplitude de mouvement. Sans des articulations saines, la production de force et le mouvement sont limités.

Au travers de ces piliers, mon but est de permettre à tous et à toutes d'avoir un corps sans douleur et capable de bouger librement. L'objectif étant de permettre à chacun d'être plus performant dans la vie quotidienne (être plus en forme, retrouver une liberté de mouvement, ...) ou dans son activité physique.

Mon approche est individualisée selon vos besoins et s'adapte à la personne que vous êtes !

Pour vous muscler sur Nantes, mais aussi et surtout œuvrer à votre bien-être physique, prenez contact !

  • experience

    Expérience pro

  • Préparateur physique escalade
  • Préparateur physique sprinteur
  • Coach sportif en salle
  • Coach sportif en association
  • Se muscler sur Nantes
  • diplome

    Formation sportive

  • Licence STAPS entraînement
  • BF 1 force athlétique
  • BF 1 haltérophilie

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Compétences sportives proposées par Gabriel

En plus d'une remise en forme sur mesure adaptée à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Gabriel peut vous proposer ses compétences en :

DanseAthlétismeMusculationHaltérophilieEscaladeCross Training

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