Enseignant APA
Maître Nageur
Entraîneur Sportif
Chargée de développement CDH73
Enseignant APA
BNSSA
Aide à domicile
Gym douce à Chambéry
Bonjour,
Je m’appelle Léa, je suis actuellement salariée dans un comité départemental handisport et je souhaiterai pouvoir élargir le public avec lequel je peux travailler. Dans cette perspective, je vous propose de suivre un programme de gym douce à Chambéry avec moi !
Je suis licenciée d’une licence STAPS en activités physiques adaptées et entrainement sportif, ce qui me permet d’avoir la casquette d’enseignante APA, d’entraîneuse sportive et éducatrice sportive. C’est pour cela que je souhaite vous proposer différentes activités physiques adaptées en fonction de vos besoins et envies.
Je propose du sport à domicile, les séances proposées peuvent entrer dans plusieurs thèmes :
- Perte de poids,
- maintien de la force physique,
- réentraînement à l’effort,
- renforcement musculaire,
- souplesse,
Et bien d’autres encore !
Chaque programme est personnalisée. Chaque séance sera adaptée en fonction des objectifs que nous mettrons en place ensemble au début.
Je peux également vous proposer des exercices en milieu aquatique (chez vous ou en piscine municipale).
N’hésitez pas de me contacter en cas de questions.
Léa, pour vos séances de gymnastique douce à Chambéry, sans impact pour vos articulations !
En plus d'une remise en forme sur mesure adaptée à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Lea peut vous proposer ses compétences en :
FitnessNatationStretchingPersonnes agéesActivité physique adaptéeGym douce
Demande d'informations sur le profil de Lea
Ownsport en 20 secondes
Demande d'infos sur