Luc coach sportif à Scaër : mobilité, running, callisthénie

Salut! Moi c'est Luc, éducateur sportif à Scaër, diplômé d'état depuis plus de 8 ans. Je détiens aussi la mention matwork 1 en Pilates.

J'ai de bonnes connaissances en anatomie et physiologie du sport. Toujours à l'écoute et à la recherche d'une solution adaptée, je vous accompagnerai dans la poursuite de vos objectifs, quels qu'ils soient. Par un travail sur les muscles profonds, sur la stabilité et la force fonctionnelle, vous retrouverez une pleine liberté de mouvements.

Je pratique aussi la calisthénie depuis 7 ans. J'ai pu développer une bonne base de force et de technique spécifique. La course à pied fait partie de ma vie depuis plus de 12 ans avec 15 marathons à mon actif. Je ne compte plus les semi-marathon. Je détiens un record à 3h11 sur la distance reine et 1h29 sur semi.

Je pourrai donc aussi vous accompagner pleinement dans ces activités. Vous construire un plan adapté à votre objectif, vous amener à avoir une meilleure maîtrise de votre corps dans l'espace, développer votre cardio... Autant de choses que je vous propose d'expérimenter avec moi.

Luc coach sportif à Scaër