coach sportif

Les cours à domicile ont repris depuis le 28/11/2020 ❤️ ! C'est le moment de se remettre en forme 💪 et de stimuler son immunité 🍎🍋🥝 pour détruire le COVID-19 🔥

Coach APA sur Rouen, cours sur mesure spécialisé en perte de poids

Activité Physique Adaptée à Rouen

Lucie, 21 ans

logo localisation Rouen

ID Ownsport : 613457

Meilleur coach sportif

Séance découverte à 19€ ?

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Formation

Licence STAPS APAS

PSC1

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Expérience

Coaching à domicile

Stage STAPS

Encadrement Gymnastique

Activité Physique Adaptée à

Rouen

logo mot du coach Le mot du coach sportif

Atteignez vos objectifs et épanouissez-vous à travers des séances d'Activité Physique Adaptée à Rouen avec Lucie, votre coach sportif personnel !

Bonjour à toutes et à tous,

Je suis titulaire d’une licence STAPS Activités Physiques Adaptées et Santé, qui me permet aujourd’hui d’exercer en tant que coach sportif. En complément de cette formation, je suis actuellement en BTS Diététique afin de renforcer mes connaissances dans la nutrition et vous accompagner encore plus loin dans votre transformation.

Pour vous, je conçois, encadre et vous accompagne lors de programmes sportifs personnalisés en fonction de vos envies, vos besoins, vos capacités, vos limites et vos objectifs. Grâce à ma formation, et mon expérience, je vous propose une multitude d’activités sportives et de prises en charge :
- Perte de poids, prise de masse
- Musculation/Fitness
- Activité Physique Adaptée aux personnes en situation de handicap et/ou à
mobilité réduite
- Activité Physique Adaptée pour séniors
- Gym douce (stretching, relaxation)
- Cardio-training
- Circuit-Training
- Pratique en dehors du domicile (course à pied, marche nordique, natation,
aquagym, …)

Selon vos disponibilités et vos attentes, je me déplace chez vous avec mon matériel : tapis, corde à sauter, poids, élastiques, … Ce petit matériel vous permettra, après une première partie au poids du corps, d’évoluer en apportant des charges. De plus, je propose des prises en charges individuelles mais aussi collectives si vous désirez bouger et vous dépasser à plusieurs.

Etant passée par une perte de poids importante, je sais à quel point il est difficile de se motiver et d’y croire. Mais c’est ensemble que l’on y arrivera !

Il n’est jamais trop tard pour changer et devenir celui ou celle que vous voulez ! Alors on commence quand ?

Lucie, Coach APA sur Rouen

En plus d'une remise en forme sur mesure adaptées à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Lucie peut vous proposer ses compétences en :

Enfants / AdoActivité physique adaptée

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Lucie intervient principalement sur :

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