Renforcement musculaire à Rueil-Malmaison : un coach particulier spécialiste en forme

Besoin de renforcement musculaire à Rueil-Malmaison ? Rencontrez Mahamadou !

Je me présente, Mahamadou, j'ai 31 ans et je suis coach sportif. Passionné de sport depuis mon plus jeune âge, je choisis le football à l'âge de mes 6 ans et ne vais plus jamais quitter ce sport. D’abord, joueur puis je décide de devenir arbitre de football pour évoluer vers le niveau national, j’exerce cette activité depuis avril 2006.
À l'issue d'un bac scientifique, je décide de me diriger vers une licence STAPS afin d'enseigner ma passion et de la partager. Je poursuis mon parcours universitaire avec une maîtrise STAPS.

- Titulaire de la carte professionnelle d’éducateur sportif.
- Titulaire d'une maîtrise STAPS PPMR (Préparation Physique Mentale et Réathlétisation).
- Titulaire d'une licence STAPS ES (entraînement sportif).
- Titulaire du PSC1 (prévention et secours civique de niveau 1)

La première séance comprendra un bilan sur votre condition physique actuelle afin de pouvoir cibler vos forces, vos faiblesses, mais surtout vos objectifs futurs.
La mise en place d'un programme personnalisé découlera à l'issue de la première séance réalisée ensemble afin d'optimiser votre temps et parvenir à vos objectifs.

Nous pourrons réaliser différentes activités au cours des séances (cardio, renforcement musculaire, Pilates, gym douce, ...).

Déroulement d'une séance type :
- Echauffement (environ 10 min)
- Corps de la séance (environ 45 min)
- Retour au calme (environ 5 min)

Vous souhaitez atteindre vos objectifs en pratiquant du sport ? Renforcer vos muscles à Rueil-Malmaison ?
Alors n'hésitez pas à contacter Ownsport !

Sportivement,
Coach Mahamadou