Séances de sport santé sur Lomme pour vous maintenir en pleine forme !

Bonjour,

Vous cherchez un coach sportif personnel ? Vous désirez pratiquer une activité de sport santé à Lomme, qui soit adaptée à vous ? Vous souhaitez prendre plaisir à pratiquer ?

Je m’appelle Océane et je suis passionnée de sports depuis mon plus jeune âge, je pratique le triathlon et le canoë-kayak.
Je suis diplômée d’une licence STAPS en Activités Physiques Adaptées.
Je suis donc formée à prendre en charge différentes populations : saines ou pathologiques, adultes comme enfants.

Depuis 3 ans, j'entraîne en natation et triathlon au sein d'une association sportive de la région. J'y entraîne les enfants mais également les adultes en sport santé. De plus, pendant la période de crise sanitaire, j'ai réalisé des séances d'entretien physique.

Dynamique et à l’écoute, j’adapte mes séances en fonction de vos capacités, de vos besoins et de vos objectifs.
Des tests seront réalisés au début de la 1ere séance afin d'observer l'évolution durant le programme

Je propose des programmes de :
- Remise en forme composé de renforcement musculaire et de cardio training (poids du corps et petits matériels)
- Continuité d'APA après un séjour en centre de rééducation (lombalgie chronique, arthrose...)


Les coaching peuvent être réalisés à domicile ou en extérieur sur Lomme et ses environs (Prémesques, Pérenchies, Lompret, les Weppes...).

Sportivement,
Océane, pour vous accompagner lors de vos sessions sport & santé à Lomme.