Olivia enseignante APA à Vidauban : votre santé, sa priorité

Sportive depuis toujours, je suis Olivia enseignante APA à Vidauban !

J'ai pratiqué la danse, la gym et l'athlétisme ( épreuves combinées) puis des sports de pleine nature ( rando, snowboard, escalade, kanyon). Je suis professeure en activités physiques adaptées depuis 25 ans. J'ai exercé auprès de différents publics, en centre de rééducation fonctionnelle, en maison de retraite, en foyer d'accueil médicalisé, et en centre de formation d'apprentis (CFAA).
Je suis aujourd'hui établie à Vidauban en centre Var.

Vous avez besoin d'une pratique sportive à domicile afin de refaire confiance à votre corps, de le renforcer en douceur pour diminuer vos douleurs, et vous sentir mieux.
Vous êtes fatigués et avez besoin de retrouver une bonne condition physique, je peux vous aider à définir un programme d'entrainement et vous accompagner dans un processus de renforcement musculaire doux et profond ainsi que dans un programme d'assouplissement par des postures d'équilibres et d'étirements spécifiques.

Ensemble, nous avançons sur le chemin du bien-être et de la bonne santé par la pratique régulière d'une activité physique adaptée à votre niveau, vos besoins, vos envies.

- Olivia coach sportive spécialisée en APA à Vidauban