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Jérôme
ceyresteRemise en forme La ciotat, cours sur mesure
Le mot du coach sportif
Bonjour !
Coach diplômé d'état, je vous propose des séances de remise en forme sur la Ciotat - Marseille, avec un service de coaching basé sur la recherche du bien être :
- Perte de poids.
- Tonification musculaire.
- Amélioration système cardio vasculaire.
- Estime de soi.
- Résistance physique et mentale.
Un programme adapté à vos objectifs et un suivi personnalisé vous seront proposés.
Un travail qui peut être amené de différentes manières :
- metafit (fitness haute intensité)
- TRX (suspension)
- cross training (utilisation de charge)
- renforcement classique (petit matériel)
- course à pied (nature ou urbain)
1ère séance, après votre séance découverte gratuite. A vos baskets !!!
Je vous attends pour votre remise en forme sur la Ciotat - Marseille !
Expérience pro
- 5 ans de Boxe Française
- 4 ans de course à pied (21 km)
- Trail
- Cours en extérieur
- Remise en forme sur la Ciotat
Formation sportive
- Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs
Plus d'informations sur Jérôme et Ownsport ? 🌈
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Lundi - Jeudi de 8h30 à 19h
Vendredi - Samedi de 9h30 à 18h
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Jérôme donne des cours de sport principalement sur les villes suivantes
Jérôme coache aussi sur d'autres villes accessibles ici
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Compétences sportives proposées par Jérôme
En plus d'une remise en forme sur mesure adaptée à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Jérôme peut vous proposer ses compétences en :
FitnessBoxeNatationFootballTRXEnfants / AdoEquitationTrailCourse à pied