Yoga à Pontcharra & sport santé avec une éducatrice sportive

Sabine, éducatrice sportive spécialisée en sport santé et professeure de Yoga à Pontcharra :

J'ai différentes compétences dans les activités. Étant passionnée de sports, j'adore transmettre et partager ma passion.
J'aime bien varier les exercices et faire travailler le corps dans sa globalité.
Je pars toujours d'un échauffement en relation avec l'activité et pendant mes séances j'apporte du ludique pour que la personne s'amuse tout en travaillant. Les exercices sont plus ou moins difficile en fonction de la personnes. Et je finis les séances par des étirements.

J'ai un diplôme BPJEPS Activité pour Tous, un diplôme de yoga et un diplôme de Bodyart (yoga dynamique) !

Je sais m'adapter aux personnes en fonction de leurs âges et de la condition physique.
Je corrige si besoin pour que les séances soient bénéfiques.
Je me déplace chez vous entre Grenoble et Chambéry, et pour toutes vos séances de sport santé et de Yoga à Pontcharra et alentours.
Les séances peuvent se passer dehors pour du cardio et du renforcement musculaire, mais aussi à l'intérieur.
Je sais m'adapter aux différentes pathologies légères car j'ai aussi un diplôme sport santé.
Je serais ravie de vous coacher et de vous accompagner dans vos objectifs à atteindre.