Sophie personal trainer et instructrice APA à domicile

Un bilan forme, un programme adapté, une préparation physique ?
Sophie personal trainer sur Rouen je suis là pour vous.

Titulaire d'une licence STAPS Activités physiques adaptées et santé, obtenue en juin 2022, je serais ravie de participer à votre évolution, grâce à des objectifs, des ambitions que nous mettrons en place ensemble.

J'ai effectué un stage à l'hôpital HAD de la crois rouge française sur Bois Guillaume. Etant en contact direct avec les des patients atteints d'obésité, anorexie, cancers, j'ai tout de suite pris conscience de l'activité physique sur le bien être et la santé.

Passionnée de sport depuis mon plus jeune âge, c'est vers le renforcement, le fitness, le cardio que mon coeur s'est tourné. Et j'ai décidé d'en faire mon métier de partager ma passion et mes connaissances.

Actuellement, coach sportive dans une salle de sport, j'aimerais également pouvoir me rendre utile auprès des personnes qui n'osent pas encore sauter le pas de salle, ou bien se sentent plus à l'aise à la maison, ou bien, où le coté pratique à domicile se marie davantage avec l'organisation de vie.

Alors que vous ayez envie de rester en forme, de faire une prise de masse, une perte de poids, ou encore que vous préparez une compétition ou un concours, rencontrez moi !

Je serais ravie de faire un bout de chemin avec vous afin d'accomplir VOS OBJECTIFS !

Sophie, votre entraineuse personnelle