Thibault préparateur physique et coach sportif spécialisé

Je m'appelle Thibault préparateur physique, j'ai 25 ans et je suis coach sportif titulaire d'une licence STAPS depuis maintenant 2 ans.

Pratiquer une activité physique est important aussi bien pour la santé physique que pour la santé mentale. C'est pourquoi je vous propose mes services de coaching sportif et de préparation physique directement à votre domicile.

Je vous aiderai à atteindre vos objectifs de perte de gras et/ou de gain de masse musculaire. Je pourrais également vous conseiller en nutrition. En effet, l'alimentation est la base de tout elle compose 80% des efforts pour une perte de gras. De plus, avoir une activité physique régulière permet aussi d'avoir une meilleure hygiène de vie et un meilleur sommeil qui sont des éléments essentiels du bien-être et permettent la perte de gras et le développement de la masse musculaire.

Si vous êtes déjà un sportif aguerri, je pourrai vous proposer un entraînement destiné à améliorer vos performances, en vue de préparer une compétition ou d'avoir de meilleurs résultats.

À l'issue de la première séance bilan j'établirai un programme sportif sur mesure avec des objectifs à court, moyen et long terme.

Si vous cherchez un coach qui saura vous motiver dans votre préparation physique, et vous aider à repousser vos limites en toute sécurité, n'hésitez pas à contacter Ownsport afin de me rencontrer !