Coach Sport santé sur Lyon 3 pour des cours de sport personnalisés

Sport santé sur Lyon 3 avec Valentin, coach sportif diplômé

Coach sportif sur Lyon, je suis passionné par le fonctionnement du corps humain. Ma pratique ainsi que mon approche, s’émancipe du cadre donné par le fitness.
Diplômé d’un brevet d’état (bpjeps) et de différentes formations complémentaires, je saurai mettre mes compétences au service de vos objectifs.

Le renforcement global que je propose, prend racine sur des articulations saines et mobiles. Je mise sur le long terme, une adaptation sans raccourci, afin de développer un corps résilient. L’idée étant de vous guider à terme, vers une réelle autonomie.

Mes coachings s’articulent de différentes façons selon les profils, les conditions physiques et les objectifs à atteindre.
Qu’il s’agisse d’une découverte de l’activité physique, d’une préparation physique en vue d’un concours ou simplement d’un besoin de se reconnecter au mouvement, les séances sont entièrement personnalisées.
La progression se fait au rythme de chacun, en respectant les possibilités d’adaptation du corps, de séance en séance.

Les progressions sont d’ailleurs multiples, j’ai déjà guidé d’autres élèves vers divers objectifs :
Développement de la souplesse et de la mobilité, première traction, préparation physique pour la course à pied, reprise de confiance en son corps, compétence au poids du corps comme l’équilibre sur les mains et le calisthenics de manière générale, etc.

Questionnant toujours l'approche que j'emploie, je continue de me former afin d'acquérir de nouveaux outils au service du mouvement corporel.
J'adopte et je cherche à affiner une approche globale et non une méthode stricte.

Je suis disponible sur Lyon, pour un suivi à domicile ou en extérieur.

Valentin, coach sport santé sur Lyon 3.