coach sportif

Il est plus que jamais temps de prendre soin de soi ❤️ Le sport pratiqué intelligement stimule l'immunité 💪🍎🍋🥝 Détruisons ensemble le COVID-19 🔥

Cours de Sport santé à Argenteuil, sur mesure, sans bouger de chez vous !

Sport santé à Argenteuil

Alexis, 26 ans

logo localisation Argenteuil

ID Ownsport : 616094

Meilleur coach sportif

Séance découverte à 19€ ?

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Formation

Licence STAPS APAS

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Expérience

Centre SSR

Maison d'accueil spécialisé

Ctre Médecine Physiq. Réadapt.

Cliniq. Géronto-psychiatrique

Sport santé à Argenteuil

logo mot du coach Le mot du coach sportif

Diplômé d'une LICENCE STAPS spécialité Activités Physiques Adaptées et Santé de l'Université de Poitiers, j'exerce dans la région Île-de-France depuis maintenant 4 ans. C'est donc mon expérience que je mets au profit de votre sport santé à Argenteuil et ses alentours (jusqu'à Garches).

J'ai appris mon métier à travers différents postes dans des établissements de type salle de sport, SSR (soins de suite et réadaptation), MAS (maison d'accueil spécialisée) ou encore CMPR (Centre de médecine physique et réadaptation). Je me suis donc spécialisé dans la prise en charge individualisée (avec ou sans pathologies/situation de handicap) comprenant bilan de santé initial, intermédiaire et final.

Je vous propose des séances d'activités physiques adaptées à votre profil, votre niveau et vos objectifs. Le corps de séance se compose toujours d'un échauffement, de différents exercices ciblés en lien avec votre projet personnel et d'un retour au calme à base d'étirements et/ou de travail de respiration.

Séances structurées autour de :
• Perte de poids
• Renforcement musculaire
• Réentrainement à l'effort
• Stretching
• Lutte et prévention contre le vieillissement
• Réadaptation cardiaque
• Travail de la coordination
• Réadaptation fonctionnelle/proprioceptive

On se retrouve bientôt pour vos cours de Sport santé à Argenteuil !

En plus d'une remise en forme sur mesure adaptée à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Alexis peut vous proposer ses compétences en :

FitnessStretchingBasket BallEnfants / AdoPersonnes agéesActivité physique adaptéeGym douce

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Alexis intervient principalement sur :

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