Gym douce à Mérignac, des cours de sport adaptés à tous !

Bonjour à tous !

Ancien moniteur de sport dans l'armée de terre, je suis actuellement préparateur mental et coach gym douce à Mérignac. Je mets mon expérience de plus de vingt dans le sport et dix dans la préparation mental, à votre service pour vous accompagner dans les meilleurs conditions, afin de vous permettre d'atteindre vos objectifs : perte de poids, amélioration de la condition physique ou préparation physique !

Diplômé de deux licences STAPS et d'un BPEJPS APT et formé en Pilates, TRX, cross training force, je vous enseigne des méthodes d'entraînement variées afin d’éviter de rentrer dans une routine et permettant ainsi de maintenir une motivation.

Mes cours sont basés sur un travail de renforcement musculaire, de travail postural, de cardio training et de relaxation.

Je me déplace chez vous pour respecter au mieux vos emplois du temps, afin de vous permettre de concilier votre vie professionnelle et familiale avec votre bien être !

Motivé et sérieux, je resterai présent avec vous, pendant toute la durée de votre objectif, pour qu'ensemble, nous le réalisions !

Antoine,
votre préparateur mental et coach pour des cours de gym douce à Mérignac