Les cours à domicile ont repris depuis le 28/11/2020 ❤️ ! C'est le moment de se remettre en forme 💪 et de stimuler son immunité 🍎🍋🥝 pour détruire le COVID-19 🔥
Formation
LP métiers de la forme/fitness
Matwork Pilates
Rncp Sophrologie du sport
Expérience
coach sportif à domicile
coaching prénatal et postnatal
sophrologue
éducateur sportif athlétisme
Pilates sur Rennes
Pilates sur Rennes et remise en forme avec Apolline, coach sportif personnel
Je vous propose des séances adaptées à vos objectifs sportifs et personnels :
Diplômée en Pilates, licence professionnelle (staps) des métiers de la forme et du fitness, ainsi qu'en sophrologie , je vous accompagne dans votre projet sportif tel que :
- la remise en forme : reprise sportive après une coupure, perte de poids, développement musculaire.
- la préparation à un objectif précis : élaborer un programme personnalisé et développer vos capacités physiques et mentales, pour atteindre votre objectif lors d'une échéance.
(exemple : préparation pour un marathon)
- l'amélioration votre quotidien : renforcement musculaire et postural, assouplissement, coaching adaptée en prénatale et postnatale, entretien de votre forme.
Quelques expériences professionnelles : coaching prénatale et postnatale en groupe ; préparation physique en escalade, athlétisme ; coaching personnalisé en remise en forme générale, en préparation pour un 6km de nage en mer, au Trail des Templiers, renforcements musculaires pour réduire les maux de dos.
A très vite !
Apolline, votre coach Pilates sur Rennes pour vite retrouver la forme !
Ownsport en 20 secondes
En plus d'une remise en forme sur mesure adaptées à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Apolline peut vous proposer ses compétences en :
Pilates AthlétismeYogaEnfants / AdoCourse à piedMarathon et semi RéathlétisationGym douceGym femme enceinte
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