Gym douce à Bordeaux : du sport adapté à vos capacités

Bonjour à vous tous,

Je m'appelle Baptiste et je suis ici pour vous accompagner dans votre Gym douce à Bordeaux, et vous proposer des exercices riches et variés afin de VOUS rendre acteur de votre prise en charge.

Mes différentes formations et mon parcours universitaire m'ont permis d'acquérir des compétences dans la mise en place d'un programme d'activité physique et de son évaluation en fonction vos envies.

Je vous proposerai des activités physiques en prenant compte vos caractéristiques et surtout vos besoins. Après avoir fixer ensemble vos objectifs, nous débuterons un programme individualisé et spécifique à votre profil, de manière progressive et sécurisée afin de rendre la pratique régulière.

Mes expériences professionnelles m'ont notamment permis de développer des compétences pédagogiques et didactiques aux travers d'exercices de renforcement musculaire (avec ou sans matériel), d'exercices aérobies (marche nordique, course à pieds, vélo) mais aussi d'exercices de proprioception ou encore de stretching.

Alors si vous voulez profitez d'une activité sportive douce à Bordeaux, il est temps de vous lancer !