De l'entretien physique sur Saint Mandé avec du coaching sportif personnalisé

Bonjour,
Je m'appelle Basile, J'ai 26 ans et je vous propose des activités physique d'entretien physique à Saint Mandé et les alentours.
Passionné de sport depuis l'enfance ,j'ai tracé ma route en faisant un maximum d'études et de formations dans le domaine du sport, pour partager ma passion( STAPS/BPJEPS/Sport santé/Relaxation).

Pour moi, le plaisir de s'entretenir et de faire du sport dans la bonne humeur dans un objectif de santé, et de maintien des capacités physiques générale est le plus important. le sport est le premier médicaments contre beaucoup de maladie mental ou physique.

Pratiquez avec moi et vous verrez la différence sur votre moral tout comme sur votre physique.
Je propose des séances adapté à chacun en motivant un maximum et en ayant des objectifs et des buts précis pour avancer sur une ligne directrice motivante.

Le tout au poids du corps ou en travaillant avec du matériel, type poids légers, élastique de résistance et bien d'autres pour un travail ludique et varier. En sécurité et que vous ne vous fassiez pas mal en ayant de mauvaise positions
Je travail aussi énormément sur la relaxation en fin de séance pour retrouver son calme, c'est généralement le moment préféré de beaucoup de pratiquants. Avec des méthodes de pilâtes et de relaxation acquise avec mes formations.

En espérant vous coacher pour que vous soyez bien dans vos basket et que le sport devienne un plaisir à partager.
Je suis aussi capable de préparer des entrainements sur le long terme , en cas d'absence avoir un suivi permanant.
A très vite
Basile, coach sportif pour de l'entretien physique sur Saint Mandé et région parisienne