Yoga Alliance RYT 200
BPJEPS
Diplôme yoga thérapie
Diplôme yoga pré/post natal
Diplôme yoga enfants
Yoga sur Besançon
Étirements/renforcement
Cours collectifs en salle
Coachings personnalisés
Perte de poids
Bonjour
Je m’appelle Carmela et je vous propose des cours de Yoga sur Besançon.
Ma philosophie de travail a pour but de vous amener à la réalisation de vos objectifs, tant sur le plan sportif que mental.
Mes cours sont entièrement personnalisés je m’adapte à chaque niveau et morphologie de chacun, afin de vous offrir la meilleure version de vous-même.
Je vous propose des séances d'entretien personnel, de fitness, de cardio, de renforcement et étirements musculaire ou de musculation à travers différentes activités .
Pratiquer le yoga et le sport c'est arrêter les perturbations du mental.
L'arrêt des perturbations du mental s’obtient par une pratique intense dans un esprit de lâcher-prise.
Je m’adapte à tout public .
Cours personnalisée en pré/post natal.
Séances de détente et d'ancrage qui permettent d’aborder la grossesse et l'accouchement plus sereinement.
Séances de relaxation profonde : détente corporelle et apaisement psychique. Proche de la sophrologie.
A bientôt pour un entrainement sportif personnalisé !
? Namaste
Carmelia, coach yoga sur Besançon
En plus d'une remise en forme sur mesure adaptée à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Carmelia peut vous proposer ses compétences en :
FitnessGymnastiqueYogaCross TrainingCourse à piedGym douceGym femme enceinte
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