Durant le confinement, nous proposons nos cours sur mesure avec un coach par visioconférence 🖥 au tarif unique de 40€ (20€ après 50% de réduction d'impôt). Pour en bénéficier appelez le ☎ 01 42 05 06 10 ou s'inscrire pour une séance découverte sur le site. Profitez aussi de nos cours live gratuits tous les soirs à 18h sur Facebook.
Formation
BEEGDA
Diplômes massages
Diplomes Pilates
Expérience
Pilates/Streching/Bien-être
Massages
Coach Stretching à Vannes
Le mot du coach sportifCoach Stretching à Vannes, je suis Catherine !
PILATES gymnastique composée d'un ensemble d'exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d'étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d'optimiser l'utilisation de nos muscles apparents et d'améliorer notre alignement corporel
STRETCHING étrements tendons muscles et articulations
HATHA_YOGA Postures, équilibres, enchainements de mouvements (asanas en sanskrit) qui permettent la tonification posturale, l’assouplissement articulaire et musculaire .
Technique de respirations(pranayama) et de relaxation et travail sur les chakras,
GYMASTIQUE FELDENKRAIS
Par une prise de conscience de mouvements très lents, par des appuis dans le sol ce cours permet de créer un circuit d’écoute de toutes les parties du corps, de tonifier la chaîne musculaire, d’éveiller, libérer, explorer, détendre pour une meilleure compréhension et maîtrise du mouvement.
MASSAGES BIEN-ÊTRE à domicile
- Massage Pierres chaudes
- Massage oriental Djerbien
- Massage Ayurvédique
- Massage Californien
Catherine, pour vos séances de stretching à Vannes
Ownsport en 20 secondes
En plus d'une remise en forme sur mesure adaptées à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Catherine peut vous proposer ses compétences en :
FitnessPilatesDanseGymnastiqueYogaStretchingFootballEnfants / AdoGym douce
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