Christelle coach sportive à La Ferté-Gaucher et alentours

Christelle coach sportive à La Ferté-Gaucher, 30 ans d'expérience dans le domaine sportif avec de personnes de tous les âges et passionnée par l'accompagnement humain, j'aide chacun à atteindre ses objectifs grâce à un programme personnalisé. Si vous souhaitez perdre du poids j'adapte des menus.

Je peux vous proposer un entraînement chaque semaine, un programme sportif, du cardio, des étirements…
Je vous aide à progresser en toute sécurité et à évoluer pour retrouver votre forme, suite à une reprise sportive, si vous voulez perdre du poids ou d'améliorer votre confort de vie.
Je vous propose un travail spécifique avec les personnes présentant des douleurs, un manque de mobilité, des raideurs, ou des problèmes spécifiques. Mon approche est douce mais efficace ; nous définissons ensemble un objectif clair et réaliste, puis je construis un programme sur mesure qui respecte votre rythme tout en vous permettant d'évoluer durablement.

Avec moi vous bénéficiez d'écoute, de motivation, de sécurité, pour retrouver confiance, énergie et plaisir de bouger !

Christelle coach sportive à domicile sur La Ferté-Gaucher