Karim préparateur physique expérimenté vous encadre !

Bonjour à tous,

Je suis Karim préparateur physique, coach personnel, maître-nageur sauveteur et professeur de Judo & JJB exerçant depuis plus de 10 ans.

Je suis titulaire d'une licence en STAPS "éducation physique et sportive", d'un master professionnel "préparation physique", d'un diplôme d’entraîneur de Judo 2ème degré et récemment d'un master de recherche en STAPS "Psychologie et Neurosciences du Mouvement: Exercice, Performance et Santé".

Ces diplômes m'ont permis, dans un premier temps, d'avoir une bonne connaissance, à la fois physique (pratique), physiologique et psychologique dans le domaine de sport et la pratique sportive, puis, dans un deuxième temps, de maîtriser les techniques et les méthodes qui contribuent à l'amélioration de la performance physique et de son optimisation !

Mes centres d’intérêts sont tous autour du sport, la bonne hygiène de vie et la nutrition chez les sportifs, de plus, la pratique sportive est primordiale pour moi ! (judo, musculation, crossfit, natation, cyclisme, course à pied, etc.)

Je suis une personne motivante et volontaire, très attachée à l'activité sportive.
J'aime également transmettre mes connaissances dans le but d'améliorer les performances des pratiquants, de les aider à atteindre leurs objectifs ( et pourquoi pas les dépasser ? ) et de leur donner l'envie et l'encouragement nécessaire afin de continuer la pratique du sport, même après avoir atteint ses objectifs, car c'est crucial pour garder une bonne hygiène de vie et une excellente santé !

- Karim coach spécialisé en préparation physique