Licence STAPS
DEUG STAPS
Professeur d'EPS stagiaire
Yoga et Stretching
Renforcement musculaire
Entrainement en trail
Coach sportif sur Font-Romeu
Bienvenue à tous !
Coach sportif sur Font-Rome, Lyon et alentours, je veux partager ma passion ! Je vous propose un programme personnalisé qui tiendra compte de :
- vos caractéristiques propres, telles que vos antécédents médicaux ou les sports que vous pratiquez,
- vos objectifs, que ce soit pour mincir, améliorer son endurance ou récupérer suite à une grossesse,
- et de vos envies, si vous souhaitez appliquer votre programme d'entraînement à un sport en particulier ou si vous souhaitez, par exemple, faire de la gym douce plutôt que du cardio...
Vous pouvez également bénéficier d'un entraînement sur mesure, en particulier si vous venez d'être opéré(e), si vous êtes en rééducation ou si vous souffrez du dos.
Je vous donne l'assurance d'un suivi régulier. Votre entraînement est individualisé. Ainsi, vous ne perdez jamais de vue vos objectifs. Les résultats de vos efforts seront bien-sûr au rendez-vous !
Je vous accompagne aussi bien au niveau sportif que psychologique (travail sur la motivation, conseils en nutrition, etc...)
Dernier avantage : Je vous évite les déplacements et je m'adapte à vos heures et jours de disponibilités !
N'hésitez pas à contacter Ownsport pour que nous puissions travailler ensemble.
A très bientôt !
Votre coach sportif sur Font-Romeu, St Gaudens, Lyon et alentours
En plus d'une remise en forme sur mesure adaptée à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Antoine peut vous proposer ses compétences en :
Diététique / NutritionSki / SnowboardYogaCyclisme / VTTMusculationStretching EscaladeSophrologieEnfants / AdoTrail RelaxationCourse à piedGym douce
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