Remise en forme à Dreux et sur le 28 avec un coach particulier

Besoin d'un Coach à Domicile pour votre Remise en forme à Dreux ou sur la zone du Perche ou Chartraine?


Je vous propose des cours à différentes dominantes selon votre choix, besoins et aptitudes :
Forme, Force, Endurance, Résistance à l'effort, Souplesse.

Diplômé d'état BPJEPS APT, et Fédéral (FFBB)
Fort d’expériences professionnelles et bénévoles depuis plus de 15 ans (Individuel, collectif, Association, Ephad, École, Communauté de Commune, Entreprise).

Gym, Gym Douce, Pilates, Renforcement, Work Out, Initiation aux Sport Individuels et Collectifs, Sports de duels et d'oppositions, Sport d'Activité de Pleine Nature (liste exhaustive soumise à la réglementation).
Carte Professionnelle à jour.

Utilisation de matériel ou poids du corps, mobilier urbain et structures naturelles.
- Exemple de séance en extérieur : Circuit training avec utilisation des dénivelés, barrière, trottoir, banc.
- Exemple de séance en intérieur : Séance de Gym avec matériel (Poignets lestés, Elastiband, Ballon, Ballon lestés).

Les programmes de sport et de remise en forme à Dreux sont personnalisés et adaptés aux niveaux, capacités et objectifs de chacun/e.

Au plaisir d'échanger mes compétences et vos retours.
Sportivement,
Florent