Coach musculation sur Vanves, entraînements adapter suivant morphologie !

Musculation sur Vanves, les Hauts de Seine ou Paris : votre coach sportif diplôme d'état, pratiquant d'arts martiaux et spécialiste de la prise de muscle, perte de poids/cardio-training/cross-training, disponible pour vous accompagner à domicile ou en plein air, en solo, duo ou trio !

Je vous propose des programmes d'entraînements adapter en fonction de votre morphologie, de vos objectifs et de votre profil.

Fini de travailler au hasard : combien d'exercice par muscle ? Nombre de séries ? Répétitions ? Temps de repos? Tempo des répétitions? Choix des exercices ? Comment travailler pour améliorer efficacement votre cardio ? Votre explosivité ? Quel sont les exercices de type prévention santés ?

Tout vous sera présenter lors de votre coaching avec un petit bilan forme !

Vice champion d'Europe et champion de France de jiu-jitsu brésilien, je peux aussi vous proposer des cours spécialisés self défense et corps à corps.

A bientôt !
Namik, votre coach musculation sur Vanves, les hauts de Seine et Paris.