Gym douce à Vesoul avec un coach sportif personnel, pour tous les âges

Besoin de reprendre des activités physiques par le biais de la gym douce à Vesoul et ses alentours, ou via des activités d'entretien adaptées ? Jean Philippe, éducateur sportif expérimenté, je serai à votre écoute afin de vous proposer différentes séances en lien avec vos envies.

Coach sportif à domicile, en extérieur, en solo ou en famille, les activités sportives que vous choisirez respecteront les caractéristiques du sport santé afin d'atteindre un objectif global : le bien être physique dans un corps sain et un bien être psychique grâce au lâcher prise. Oui, faisons de ces séances un moment de détente mais aussi un moment où l'on se dépense.

Diplômé en activités gymniques d'entretien et d'expression, je me suis formé aux pratiques sportives adaptées, ce qui me permet d'accueillir tous les niveaux.
Je saurai vous écouter afin de vous proposer des séances répondant à vos attentes.

Reprendre une activité physique peut se faire en toute simplicité et avec plaisir à condition d'être bien encadré. Envie de remise en forme, besoin de vous oxygéner, de se rapprocher d'un poids qui vous correspond; encouragements, motivation, valorisations, progrès et satisfactions seront au rendez vous…

À condition de vouloir prendre ce premier rendez vous avec une palette d'activités variées allant du renforcement musculaire, cross training, marche nordique, stretching…

Jean Philippe, pour reprendre une activité physique, se faire plaisir, s'oxygéner ou retrouver confiance en soi et découvrir la gym douce à Vesoul et ses environs.