Sport adapté à Montauban-de-Bretagne & alentours avec une enseignante APA

Rencontrez Manon, enseignante en sport adapté à Montauban-de-Bretagne, Rennes et leurs environs :

Diplômée d'une licence STAPS option Activités Physiques Adaptées et Santé et d'un BTS Diététique, mon objectif est de redonner envie de bouger. Je peux également réaliser des séances de Pilates pour débutant, car je suis formée au Pilates Matwork 1.

Je réalise des séances à domicile, adaptée avec un programme personnalisé. Reprendre le sport avec moi sera facile et amusant.
Je ferai en sorte de construire vos séances avec vous pour que ces dernières vous plaisent tout en respectant vos objectifs.

Les séances seront progressives, adaptées à vos besoins et à vos envies. Vous dépasser à chaque séance sera le maître-mot, mais pas de panique, vous ne serez pas seul pour garder une motivation à toute épreuve. Entre séances en intérieur et séances en extérieur la bonne humeur sera toujours de mise. Les séances pourront varier entre du cardio, du renforcement musculaire, de l'assouplissement et bien d'autres exercices. Ici, "Venez comme vous êtes", avec ou sans pathologie votre programme d'entraînement sera sur mesure.

Grâce à mes compétences en APA-S, je peux encadrer les personnes souffrant de troubles de la mobilité, de pathologies ou d'handicap, afin de les accompagner en sécurité vers le mieux être.

Manon, coach sportive spécialisée en activité adaptée à Montauban-de-Bretagne