Coach de Marche nordique à Montpellier pour des séances de sport personnelles

Éducatrice sportive diplômée et ETAPS, j’accompagne depuis de nombreuses années adultes et jeunes dans leur pratique sportive, de la remise en forme à la performance.

Titulaire du BPJEPS Activités Physiques pour Tous, d’un diplôme de Marche Nordique 1er degré et entraîneur en athlétisme, je propose des séances adaptées à votre niveau et à vos objectifs : renforcement musculaire, PPG, running, préparation physique, marche nordique, stretching, mobilité et Sport Santé.

Accompagnement féminin & ménopause : activité physique adaptée, renforcement musculaire, maintien de la masse musculaire et conseils d’hygiène de vie pour mieux vivre cette période.

Je peux également partager des conseils généraux en alimentation, sans me substituer à un diététicien ou à un professionnel de santé.

Ancienne athlète de niveau national en athlétisme, je mets mon expérience au service de votre progression.

Mon objectif : vous faire progresser avec efficacité, plaisir et bienveillance.

Myriam, votre coach sportive !