Coach Fitness sur Bourges et alentours, cours sur mesure de sport à domicile

Ancienne militaire, pour votre Fitness à Bourges et ses alentours, je me suis reconvertie après 11 ans d'armée, afin de devenir coach sportive. Dynamique, pugnace, motivée et toujours de bonne humeur, le sport a toujours été ma passion. A commencer par ma scolarité, puis ensuite au sein de l'armée de terre.
Durant mes années militaires, j'ai appris à concevoir des séances de sport en tous genres : course à pied, parcours d'obstacles, méthodes naturelles, séances de natation, renforcement musculaire,... je prenais plaisir et m'épanouissais dans l'instruction de mes soldats. Ce qui m'a donné envie d'aller plus loin.

Actuellement titulaire du BPJEPS AF (mention haltérophilie, musculation et cours collectifs) , c'est une satisfaction de partager ma passion avec un nouveau public. Les cours collectifs qui permettent de travailler tout en s'amusant et la musculation qui propose une toute autre manière de travailler, permettent de concevoir des programmes sportifs adaptés à tous.

Je suis en mesure de dispenser différents cours fitness : CAF, step, stretching… mais également des séances d'haltérophilie et de musculation adaptées à tous objectifs; et aussi des séances de Pilates. Je m'occupe également de personnes désirant perdre du poids, ou prendre de la masse.

Les personnes que je suis en coaching personnalisé ont un suivis complet et adapté, ainsi de que des conseils nutritionnels. Je suis présente pour eux afin de les motiver et de les conduire jusqu'à leur objectif final.

Ma façon de procéder consiste à toujours travailler dans la joie et la bonne humeur. Et même si ce n'est pas toujours simple je vous aiderai à ne jamais rien lâcher !
Votre objectif devient mon objectif. Vous ne serez plus seul !

La progression naît au début de la souffrance, c'est pourquoi je vous aide à ne jamais abandonner ! C'est un travail d'équipe perpétuel :)
Pauline, votre coach Fitness sur Bourges