Coach sportif sur la ville de Bourges 18000 : 14 profils

Comment le coaching sportif peut changer votre quotidien

L'absence d'activité physique régulière peut peser au quotidien. Ce peut être parce que les mouvements de tous les jours (comme monter les escaliers ou se pencher) deviennent difficiles. Parce que le mal de dos commence à se faire ressentir à force de passer des heures dans de mauvaises postures. Ou même parce qu'on ne se sent plus en forme, qu'on a l'impression de ne plus avoir de force et d'endurance. 

Opter pour un coach sportif à Bourges peut vous aider à surmonter tout cela ! Il peut vous accompagner dans votre quête de remise en forme, de perte de poids ou même si vous avez juste envie de vous défouler. Il vous partage toutes ses connaissances et conçoit des programmes adaptés à vous et vos besoins, changeant ainsi peu à peu votre vie de tous les jours. 

Les débutants tous les comme les sportifs professionnels peuvent profiter des services d'un personal trainer. Tout comme c'est le cas des enfants, des adolescents, des seniors, des personnes en situation de handicap ou malades !

Le personal trainer à Bourges idéal : comment le trouver ?

Mais comment dénicher la perle rare, le professeur de sport à Bourges qui saura vous motiver et vous mener vers la réussite ? Trouver le coach parfait, c'est le but de tout nouvel élève chez Ownsport !
Forts d'un annuaire de plusieurs milliers de coachs, nous mettons à votre disposition les profils publics de certains parmi eux. Ces derniers peuvent contenir des informations sur leurs diplômes d'éducateurs sportifs, les activités qu'ils proposent, les publics qu'ils encadrent, et la façon dont ils conçoivent le coaching. Si vous avez un coup de coeur, nous priorisons la personne que vous avez repérée.
Néanmoins, de nombreux entraineurs ne disposent pas d'une page personnelle. Nous connaissons par coeur leurs qualifications et compétences, comme pour chacun des coachs qui travaillent avec nous. Grâce à cela, nous pouvons parfaitement dénicher pour vous celui qu'il vous faut ! Vous n'avez qu'à nous détailler votre projet, ce que vous attendez et nous faisons le reste.

Suivez-nous à travers une séance avec un coach sportif à Bourges

Laissez-nous vous compter une petite histoire... 
Corine est une jeune femme de 35 ans souhaitant se remettre en forme pour se sentir mieux dans son corps. Après une longue période de sa vie à avoir essayé par ses propres moyens sans succès, elle a décidé de se faire aider dans son projet. Après avoir scruté notre annuaire, Corine finit par nous appeler et nous détailler ses objectifs. Elle a en effet quelques problèmes de dos et de santé qui la font hésiter sur le coach idéal. De plus, ayant une vie professionnelle et de famille bien remplie, elle ne peux s'entrainer qu'en week-end. Notre équipe prend toutes les informations, et s'occupe de la recherche pour elle. Le lendemain, elle est mise en relation avec Dimitri, un enseignant APA aguerri.
Ce dernier l'appelle et le feeling passe : ils ont rendez-vous le samedi suivant.

Le jour J, Dimitri arrive et après avoir de nouveau échangé avec sa nouvelle élève, il lui propose un échauffement complet de 10 minutes. Ayant préparé une batterie de tests pour évaluer le niveau de Corine, il lui fait faire quelques exercices et note ses résultats. Une fois qu'il a terminé, il lui propose un cours 100% adapté à son objectif de remise en forme. Il la guide dans plusieurs exercice de cardio et de renforcement musculaire dont il a ajusté la difficulté pour qu'elle corresponde à ses capacités et son niveau. A la fin, il baisse l'intensité d'un cran, pour que Corine puisse récupérer progressivement de cette première séance !

Tout s'est bien passé, ils reprennent rendez-vous pour la semaine suivante, puis celle d'après... Et après quelques mois, Corine a atteint son objectif ! Elle est plus en forme, a moins mal au dos et son corps s'est transformé.

... Voici comment se sont passés de très nombreux coachings sportifs chez Ownsport ! 

Vous avez envie d'avoir un retour direct d'expérience ? Nos élèves témoignent parfois de leur parcours sur nos pages ekomi et google !

Explorez la ville de Bourges grâce à l'activité sportive !

Vous avez envie de redécouvrir la ville sous l'angle du sport, voici 5 endroits où vous rendre et pour quelles activités :

- Le Jardin des Prés Fichaux (un incontournable) : pour sa séance de gym douce.
- La Trouée Verte (particulièrement agréable en saison estivale) : pour les randonnées et marches nordiques.
- Le Parc Paysager des Gibjoncs : pour le renforcement musculaire et le cardio training.
- Les Jardins des Marais de Bourges : pour la course à pied.
- Le plan d'Eau du Val d'Auron et sa plage : pour la callisthénie (un parc de street workout y est disponible).

Bien sûr, vous pouvez diversifier les sports dans chacun de ces lieux, et il y a dans la ville et à ses environs de nombreux autres spots. Alors pour les découvrir, n'hésitez pas à demander conseil à votre coach sportif sur Bourges, qui connait mieux que personne les meilleurs endroits où s'entrainer !