Rémi enseignant APA & coach sport santé !

Je suis Rémi enseignant APA à domicle localisé dans l'Oise. Passionné par le sport et la santé, j’accompagne chaque personne avec un suivi personnalisé, adapté à son niveau, ses objectifs et son état de santé, dans une logique de progression durable et sécurisée.

Titulaire d’une Licence STAPS Activité Physique Adaptée (APA) et d’un Master en Ingénierie de la Rééducation, du Handicap et de la Performance Motrice, j’exerce depuis 2021 au sein d’un centre de réadaptation cardiovasculaire. Cette expérience me permet d’intervenir auprès de publics présentant des pathologies variées, nécessitant un encadrement précis et individualisé.

J’interviens également auprès de personnes atteintes de cancer, à domicile et en association, afin de les accompagner dans la reprise ou le maintien de l’activité physique, avec une attention particulière portée à la sécurité, à la tolérance à l’effort et à la qualité de vie.

Je propose des séances variées et adaptées : Pilates, renforcement musculaire, gymnastique douce pour seniors, marche nordique, ainsi que de la reprise de la course à pied et la préparation à des objectifs sportifs (5 km, 10 km, semi-marathon ou trail). L’objectif est de permettre à chacun de progresser à son rythme, de retrouver confiance dans ses capacités physiques et d’améliorer durablement sa condition physique.

Mon approche repose sur l’écoute, l’adaptation et la progression, avec une volonté forte de rendre l’activité physique accessible, motivante et bénéfique pour la santé sur le long terme.

Rémi coach en Activité Physique Adaptée