Guillaume coach sportif vous accompagne dans vos séances de sport à la maison

Je suis Guillaume, coach sportif diplômé !
J'exerce sur la région compiégnoise, la vallée des sources et peut me déplacer dans l'Oise et la somme.

À la suite d'un premier bilan ensemble, lors de votre première séance, je réaliserai un ensemble de tests anthropologiques, qui regroupent des tests physiques mais aussi une prise de mesure de vos mensurations et le calcul de votre pourcentage de masse graisseuse dans le corps.

À la suite de cela, chaque séance sera réalisée sur mesure et adaptée selon vos objectifs et vos pathologies.
Chaque séance est étudiée personnellement et varie pour chacun des entrainements avec du matériel sportif : Swissball, Kettlebell, haltère, corde à sauter, bande élastique, ballon de compression, slam Ball, pads de boxe et bien d'autres !

À l'aide de mon matériel sportif et mes connaissances, je saurai vous faire découvrir de nouvelles façons de vous entrainer et vous faire (re)découvrir vos capacités !

Je peux axer les séances sur une perte de poids, une prise de masse, un travail de la force ou de votre puissance, vous préparer à un concours d'entrée (militaire, gendarmerie, pompier, coach)...
Je peux également vous aider à améliorer vos capacités sportives selon votre sport de référence (Running, tennis, golf, baseball, foot, rugby etc...) !

Généralement avec un travail sous forme de circuit training, cela va permettre de changer régulièrement votre façon de vous entrainer et une variation d'exercices.

Je vous retrouve bientôt,

Guillaume coach sportif privé