Formation
BPJPES BOXE ANGLAISE
CQP Activité gymnique d’entret
Prévôt fédéral 1er Degré
Prévôt fédéral 2er Degré
Expérience
Coach sportive à domicile
Cours collectif et privé en sa
Entraîneur de boxe anglaise
Préparateur physique de compet
Remise en forme Beaune
Coach sportive professionnelle, je me déplace à domicile pour votre remise en forme sur Beaune, à 35 kilomètres aux alentours, sur la région Dijonnaise et Chalonnaise.
Je vous proposerai des séances d’entraînement personnalisées selon vos objectifs, vos disponibilités, mais également vos capacités !
Coach sportive passionnée, j’ai suivi plusieurs formations qui me permettent de vous proposer un coaching adapté à votre profil et à vos besoins.
Des activités douces telles que le Pilates, le stretching, le Yoga (spécifique mal de dos) ou des entraînements plus intenses (haute dépense calorique) tels que le training boxing (discipline que j’ai développé), le renforcement musculaire ciblé, les exercices cardio, nous trouverons ensemble les activités qui correspondent le mieux à votre objectif !
En effet, professeur de boxe et de fitness j’ai pu adapter des exercices d’entrainement pour améliorer votre conditions physique et l’équilibre…
De plus, ayant suivis une formation en diététique je peux vous apporter également des conseils nutritionnels, afin d’optimiser vos résultats si vous souhaitez perdre du poids par exemple.
Mon but et ma satisfaction sont de vous faire atteindre l’objectif que nous aurons fixé ensemble dans de bonne conditions !
Quels que soient votre niveau, votre âge, votre poids, vos difficultés… Je m’adapte à votre profil pour vous faire progresser dans les meilleures conditions.
A bientôt pour votre remis en forme sur Beaune ou Dijon !
Ownsport en 20 secondes
En plus d'une remise en forme sur mesure adaptées à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Sihème peut vous proposer ses compétences en :
FitnessPilatesDiététique / NutritionBoxeYogaAquagymCyclisme / VTTStretchingEnfants / Ado
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