Cours de remise en forme Lyon 3 : votre coach personnel et son programme !

Diplômé d'une double licence STAPS en activités physiques adaptées (APA) et en entrainement sportif, je propose des séances de sport à domicile pour une remise en forme sur Lyon 3 avec tout type de public !

Que vous souhaitiez perdre du poids, améliorer vos capacités physiques ou vous rétablir après une pathologie ou un problème de santé, je serai à même de vous aidez à accomplir vos objectifs.

J'ai, au cours de mes études, eu l'occasion de travailler avec divers publics en situation de fragilité (handicap, diabète...) et, du coup, un réel intérêt pour le sport santé. Quelle que soit vos aptitudes physiques, je saurai m'adapter, pour que vous puissiez progresser à votre rythme.

Je suis également un passionné d'arts martiaux et de sport de combat que je pratique depuis plus de 10 ans (boxe française, jeet kune do).

Je suis à même de proposer des séances de renforcement musculaire et cardiovasculaire, de coordination, d'équilibre, de souplesse ou encore de boxe et d'initiation à la self défense.

Je vous attends pour une remise en forme sur Lyon 3 et alentours !