Sport santé à Carcassonne : un coach personnel pour tous les âges et niveaux !

Educateur en activité physique adaptée et sport santé à Carcassonne, Marseillette et Lézignan, je me déplace chez vous afin de fixer ensemble vos objectifs et les atteindre.

Spécialisé dans le sport santé, en particulier pour les personnes séniors, en situation de handicap, ayant une affection de longue durée ou les personnes ayant effectué une opération et recherchant une rééducation à travers l'activité physique adaptée.
Mon objectif est d'améliorer votre qualité de vie, votre condition physique et votre confiance en vous. Ceci, à travers le renforcement musculaire, des exercices d'endurance en intérieur ou en extérieur comme la marche nordique et pleins d'autres activités ludiques.

Tous les exercices seront adaptés à vos capacités, envies et objectifs et évolueront de façon progressive. Pour cela, un entretien avec vous sera effectué pour en savoir davantage sur vos capacités. Des tests physiques validés seront réalisés en fonction de vos objectifs, pour vous permettre d'évaluer votre condition physique. Ce sera également l'occasion de la voir évoluer tout au long de notre collaboration.

Je vous écoute, vous guide, vous accompagne et surtout vous conseille pour vous proposer des séances et programmes adaptés à vos besoins.

Je reste à votre disposition.
Robin, enseignant en sport santé à Carcassonne, Marseillette et leurs alentours !