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Coach sportif Valderic
ID Ownsport : 612958etoiles notationSéance découverte à 19€ ?
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Valderic

Toulon

Valderic coach sportif à domicile pour tous âges & niveaux

Le mot du coach sportif

Bonjour, je m'appelle Valdéric, votre coach sportif.

Diplômé de l’Université de Versailles, d’une licence STAPS spécialisation EM (Education et Motricité). J'interviens auprès d'une association sportive et dans une office municipale des sports pour donner des cours d'éducation physique et sportive. Ainsi qu’a domicile chez des particuliers pour du renforcement musculaire et de la remise en forme.

Je vous permets d’améliorer votre quotidien, en travaillant plusieurs aspects tels que la mobilité, ou vos capacité à faire une activité plus facilement.

Pour cela mon intervention est centrée sur vos objectifs, un suivi complet et individuel est mis en place dès notre premier rendez-vous. J'étudie et évalue votre condition physique afin de vous proposer un plan d’entrainement adapté et dans un cadre sécuritaire !

Une séance type de ma pédagogie :

1- Échauffement global du corps / Stretching dynamique

2- Corps de séance :
- Cardio / aérobie
- Renforcement / Endurance musculaire
- Souplesse
- Équilibre
- Coordination
- Posture

3- Retour au calme / Retour oral sur vos ressentis.

N'hésitez plus à me contacter pour retrouver la forme et renforcer vos muscles !
Valderic éducateur sportif à domicile
  • experience

    Expérience pro

  • Coach Sportif à Domicile
  • Éducateur Sportif - SDLV / OMS
  • Professeur EPS - Collège
  • diplome

    Formation sportive

  • Attestation de Formation aux Premiers Secours
  • Licence éducation et motricité

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Compétences sportives proposées par Valderic

En plus d'une remise en forme sur mesure adaptée à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Valderic peut vous proposer ses compétences en :

MusculationFootballEnfants / AdoCourse à pied