Faire de l'exercice à Castelnau-le-Lez grâce à du coaching sportif personnalisé

Je m'appelle Ali, coach sportif pour de l'exercice physique à Castelnau-le-Lez

J'ai 24 ans, diplômé du Creps de montpellier, je suis éducateur sportif titulaire d'un BPJEPS APT (Activité Physique pour Tous).

Expériences sportives (hors formation):
15 ans de rugby à XIII (joueur)
2 ans de rugby à XIII (entraîneur)
1 an de rugby à XV
1 an d'athlétisme
1 an de boxe
2 ans de parkour/freerun

Je suis coach U15 au Montpellier XIII ?
depuis 2 ans.

Je suis véhiculé et disponible sur Castelnau le Lez et Montpellier, dans un rayon de 30km.

Je propose des séances de remise en forme, maintien de la mobilité, circuit training, jeux sportifs et ludiques...

La 1ère séance est une évaluation pour pouvoir fixer ensemble l'objectif ou les objectifs que vous souhaitez atteindre.

Tranche d'âge: À partir de 13 ans.

Programmes personnalisés:
de débutants à sportif réguliers.

Séances:
À domicile ou à l'extérieur
En solo ou en groupe (maximum 12 personnes)

Matériel non fourni: tapis, poids

Perte de poids/régime:
Conseils alimentaires MAIS
Je ne suis pas nutritionniste
Consulter un professionnel

Soyez actif, soyez sportif !

Ali, pour faire de l'exercice à Castelnau-le-Lez