Remise et maintien de la forme : coaching sportif privé

Éducateur sportif (BPJEPS APT), diplômé du CREPS de Montpellier.
Entraineur de rugby à XIII, et coach en exercices physiques à Montpellier et sa périphérie.

Expériences sportives
- 20 ans de rugby à XIII (joueur).
- 8 ans de rugby à XIII (éducateur - entraîneur).
- 1 an de rugby à XV (joueur).
- 1 an d'athlétisme.
- 1 an de boxe.
- 2 ans de parkour.

Expériences sportives et d'animation.
Éducateur sportif pour un public senior (maintien de l'autonomie, travail d'équilibre et renforcement musculaire).
Éducateur sportif pour un public adulte (remise en forme, travail de coordination, endurance et renforcement musculaire).
Animation de stages sportifs / rugby et pluriactivités.
Animateur périscolaire / activités sportives.
Initiation au rugby à XIII pour un public scolaire et centre de loisirs

Entraineur équipes jeunes (U13 et U15) de rugby à XIII.
Entraineur équipe loisir (adultes) de rugby à XIII

Remise en forme.
Je propose :
Des séances de remise et maintien de la forme pour tous publics.
Des séances de maintien de la mobilité pour un public seniors.
Des séances de circuit training type HIIT, TABATA ou personnalisé.
Des séances de renforcement musculaire.
Au poids du corps, sans ou avec peu de matériel.
Des séances de réveil musculaire pour tous publics.