Remise et maintien de la forme : coaching sportif privé

Je m'appelle Ali.
Je suis éducateur sportif (BPJEPS APT), diplômé du CREPS de Montpellier.
Je suis aussi entraineur de rugby à XIII, et coach en exercices physiques à Montpellier et sa périphérie.

Expériences sportives
16 ans de rugby à XIII (joueur).
5 ans de rugby à XIII (entraîneur).
1 an de rugby à XV (joueur).
1 an d'athlétisme.
1 an de boxe.
2 ans de parkour.

Expériences sportives et d'animation.
Éducateur sportif pour un public senior (maintien de l'autonomie, travail d'équilibre et renforcement musculaire).
Animation de stage sportif / rugby et pluriactivités.
Animateur périscolaire / activités sportives (2 ans).

Entraineur des équipes jeunes (U13 et U15) du Comité de l'Hérault de rugby à XIII.

Je suis véhiculé et disponible sur Montpellier et sa périphérie dans un rayon de 30 km.

Je propose :
Des séances de remise et maintien de la forme pour tous publics.
Des séances de maintien de la mobilité pour un public seniors.
Des circuits training pour adultes.
Et des jeux sportifs et ludiques pour les enfants.

La 1ère séance est une évaluation pour pouvoir fixer ensemble les objectifs que vous souhaitez atteindre.

Tranche d'âge : À partir de 13 ans.

Programmes personnalisés : de débutants à sportif réguliers.

Séances :
À domicile ou à l'extérieur.
En solo ou en groupe (maximum 12 personnes).

Matériel non fourni : tapis, poids.

Perte de poids/régime :
Conseils uniquement.
Je ne suis pas nutritionniste, pour un suivi, je vous recommande de consulter un professionnel.

Soyez actif, soyez sportif !

Ali