coach sportif

Coach APA à Saint Nazaire pour du sport adapté avec des séances personnalisées

Activité physique adaptée Saint Nazaire

Betty

logo localisation St Nazaire

ID Ownsport : 613235

Meilleur coach sportif

Séance découverte à 19€ ?

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Formation

Licence STAPS - APAS

PSE1

Animatrice Fédérale Gym Artist

Formation P.I.E.D

Handisport

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Expérience

CHU Nantes - Protocole SEP

GE APA-Santé Nutrition

Sport Adapt'(mental-psychique)

Activité physique adaptée

à Saint Nazaire

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Activité physique adaptée à Saint Nazaire avec Betty, coach sportif diplômé

Bonjour à tous,

Enseignante en Activités Physiques Adaptées et Santé (Licence STAPS APAS), je vous propose un accompagnement et un suivi personnalisé adaptés aux capacités de chacun à des fins de prévention, de réadaptation ou de remise en forme.

Les propositions et les exercices sont établis à partir de vos attentes de départ et adaptés en fonction de votre progression et de vos envies.
Mon objectif est de vous transmettre mes compétences en APAS, d'y apporter mon énergie en étant à votre écoute, dans la convivialité, la bonne humeur afin que le sport devienne pour vous un réel plaisir !
"Le sport est une évasion complète de la vie" autant pour l'esprit que le physique.

Je peux vous proposer les activités suivantes comme :
- Pilates
- Renforcement musculaire
- Gym douce
- Relaxation (Yoga)
- Cardio-Boxing
- Stretching
- Marche Nordique

Dans le programme il y aura trois temps :
- Une évaluation initiale de vos capacités et élaboration des objectifs.
- Mise en place du programme (durée, fréquence, intensité, choix du type d'activité).
- Évaluation finale pour mesurer vos progrès afin de fixer de nouveaux objectifs.

Je peux intervenir auprès de personnes dont les aptitudes physiques, psychologiques ou conditions sociales réduisent leur niveau d’activités (les personnes en situation de handicap moteur/mental/psychique, cancers, maladies chroniques, personnes âgées, femmes enceintes...) L'objectif est d'optimiser vos capacités à des besoins spécifiques dans les domaines bio psycho-sociaux par la médiation d'activités physiques, sportives ou artistiques dans des conditions techniques, matérielles, réglementaires et motivationnelles adaptées à la situation et à votre sécurité. La formation P.I.E.D me permet de mettre en place des ateliers afin de travailler l’équilibre et prévenir les chutes pour les personnes âgées.

Je me déplace sur Nantes, St Brevin, Saint-Nazaire, Pornichet, La Baule...

J'ai pris une année de césure à l'étranger, ce qui m'a permis d’enrichir mes connaissances sur le sport/santé et de commencer la pratique du Yoga en Nouvelle Zélande.

Je prépare le Master APAS pour la rentrée à Angers afin d’enrichir ma formation. J'aimerais porter mon mémoire sur la mise en place des séances de pilates et/ou de yoga pour les femmes atteintes du cancer du sein afin qu'elles bénéficient des bienfaits de la pratique sportive et l’impact psychologique que leur apporte une activité régulière pour retrouver l’estime de soi et de son corps.

En ce qui concerne mes expériences personnelles, j’ai mis un place un protocole de ré-entrainement à l’effort en mars 2019 pour 12 patients atteints de la Sclérose En Plaque au sein du CHU de Nantes à l’Hôpital St Jacques (cf vidéo) : https://www.youtube.com/watch?v=wQzac5qA4Ec

J'espère vous transmettre ma passion et mon énergie pour parvenir à vos objectifs.

Sportivement,

Betty, votre coach APA à Saint Nazaire

En plus d'une remise en forme sur mesure adaptées à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Betty peut vous proposer ses compétences en :

PilatesDiététique / NutritionGymnastiqueYogaPersonnes agéesActivité physique adaptéeGym douce

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Betty intervient principalement sur :

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