Coach Pilates à Achères, cours sur mesure pour renforcer vos muscles profonds

Brigitte, 59 ans

Acheres

ID Ownsport : 609819

Séance découverte à 19€ ?

Formation

BEESAPT BPJEPS

Expérience

entraineur gym sportive

Pilates à Achères

25 années d'expérience en gymnastique sportive, multisports et sport adapté auprès d'enfants ,adultes et séniors. Je suis diplômée d'état et spécialisée en Pilates à Achères.

Coach sportif à domicile programme personnalisé, perte de poids, renforcement musculaire, reprise d'activité, suite rééducation, reprendre gout à l'effort, sport santé bien être.

J'ai exercé auprès de personnes handicapées physiques et mentales et de personnes âgées atteintes de troubles liés au grand âge.

je m'intéresse aux problèmes liés à la malnutrition et la sédentarité.

J'accompagne les personnes et leur fournit des conseils qui vont leur permettre d'adopter une hygiène de vie grâce à des exercices simples et facilement réalisables au quotidien.

Egalement spécialiste de la petite enfance, je peux aider les enfants à découvrir une activité sportive ou à se perfectionner.

Chaque séance est variée et se déroule aussi bien en intérieur qu'en plein air selon votre choix. le matériel utilisé est simple.

Les personnes les moins motivées prendront peu à peu du plaisir à pratiquer à leur rythme, dans le calme et bien encadrées par une personne à l'écoute de leur problématique.

Brigitte, Pilates sur Achères.