Sport adapté à Achères : cours d'APA, des jeunes aux séniors !

Salut !

Votre Gym douce et Sport adapté à Achères Ville et en IDF avec un coach sportif APA.
Je suis Appolinaire !

Spécialisé en activité physique adaptée et titulaire d'un Master en entraînement sportif, d’une maîtrise en sciences humaines et sociales et d'une Licence en Activité Physique Adaptée et Santé , je serai très ravi de vous proposer des séances d'activités physiques adaptées à domicile ou en extérieur.

De par mes expériences acquises grâce à mes interventions à la clinique château d’herblay gériatrie SMR, en EHPAD, IME et aussi à mes séances cardio en Visio pour des personnes âgées par le bais de l'ufolep 92, je suis habilité à vous faire des séances adaptées et personnalisées à caractère thérapeutique dans une perspective de bien-être, de réhabilitation et de réadaptation.

Avec des matériels adaptés comme : les haltères, le bâton, l'élastique, le cerceau, les balles légères, nous mobiliserons notre corps pour des exercices :

- Renforcement musculaire, rien de mieux pour raffermir et tonifier vos muscles
- L'équilibre pour prévenir les chutes
- Remise en forme pour reprendre le sport après une période sans activité
- Perte de poids avec de séances ludiques et variées
- Gym douce
- Des jeux ludiques avec le ballon

Toujours à votre écoute, mes séances se déroulent dans la convivialité et la bonne humeur afin que le sport devienne pour vous un plaisir.

N'hésitez par à contacter votre coach sportif APA pour vos séances d'activités adaptées sur Achères Ville !

A bientôt!