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Appolinaire
CergySport adapté à Cergy : des jeunes au sénior, bénéficiez de l'APA !
Le mot du coach sportif
Salut !
Votre Gym douce et Sport adapté à Cergy, Saint Christophe et en IDF avec un coach sportif APA.
Je suis Appolinaire !
Spécialisé en activité physique adaptée et titulaire d'un Master en entraînement sportif ainsi que d'une Licence en APAS, je serai très ravi de vous proposer des séances d'activités adaptées à domicile ou en extérieur.
De par mes expériences acquises grâce à mes interventions en EHPAD, IME et aussi à mes séances cardio en Visio pour des personnes âgées par le bais de l'ufolep 92, je suis habilité à vous faire des séances adaptées et personnalisées à caractère thérapeutique dans une perspective de bien-être, de réhabilitation et de réadaptation.
Avec des matériels adaptés comme : les haltères, le bâton, l'élastique, le cerceau, les balles légères, nous mobiliserons notre corps pour des exercices :
- Renforcement musculaire, rien de mieux pour raffermir et tonifier vos muscles
- L'équilibre pour prévenir les chutes
- Remise en forme pour reprendre le sport après une période sans activité
- Perte de poids avec de séances ludiques et variées
- Gym douce
- Des jeux ludiques avec le ballon
Toujours à votre écoute, mes séances se déroulent dans la convivialité et la bonne humeur afin que le sport devienne pour vous un plaisir.
N'hésitez par à contacter votre coach sportif APA pour vos séances d'activités adaptées sur Cergy
A bientôt!
Votre Gym douce et Sport adapté à Cergy, Saint Christophe et en IDF avec un coach sportif APA.
Je suis Appolinaire !
Spécialisé en activité physique adaptée et titulaire d'un Master en entraînement sportif ainsi que d'une Licence en APAS, je serai très ravi de vous proposer des séances d'activités adaptées à domicile ou en extérieur.
De par mes expériences acquises grâce à mes interventions en EHPAD, IME et aussi à mes séances cardio en Visio pour des personnes âgées par le bais de l'ufolep 92, je suis habilité à vous faire des séances adaptées et personnalisées à caractère thérapeutique dans une perspective de bien-être, de réhabilitation et de réadaptation.
Avec des matériels adaptés comme : les haltères, le bâton, l'élastique, le cerceau, les balles légères, nous mobiliserons notre corps pour des exercices :
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Expérience pro
- Educateur APA en EHPAD
- Enseignant APA à l'IME
- Coach Sport santé à domicile
- Sport santé personnes âgées
- Sport adapté à Cergy
Formation sportive
- Science activité physique / Carte pro
- Licence d’activités physiques adaptées
- Education Physique et Sportive
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Compétences sportives proposées par Appolinaire
En plus d'une remise en forme sur mesure adaptée à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Appolinaire peut vous proposer ses compétences en :
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