Charlotte instructeur de Pilates renforcement et souplesse

Charlotte instructeur de Pilates et coach sportive, passionnée et formée (brevet d'état & formations officielles et reconnues) à une prise en charge globale.
Cours à domicile et/ou en extérieur, je m'adapte aux besoins de chacun par la création de séances précises, personnalisées et efficaces pour se remettre en forme où le rester !
Mon objectif c'est votre bien-être, vivre un vie confortable et en forme 🌱

Je suis également formée à différentes techniques de massage afin de compléter et confirmer les effets des séances de sport proposées ! (Palpé roulé manuel, drainage lymphatique, madéro...)

J'accompagne n'importe quel individu, femme ou homme, quelque soit son âge à retrouver la forme !
Toutes les pistes sont étudiées pour comprendre la situation et mettre en place le meilleur protocole possible d'un point de vue physique et psychologique pour progresser et atteindre les objectifs !

Ayant travaillé avec des professionnels de santé (notamment kiné) j'ai une capacité d'adaptation à toutes situations et une bonne connaissance des principales pathologies moderne. J'ai la capacité de vous accompagner dans un parcours de consultation avec des professionnels de santé spécialisés en cas de besoin.