Renforcement musculaire à Nanterre via un coaching physique & mental

Besoin de cardio ou de renforcement musculaire à Nanterre ou ses environs ? De vous défouler, vous initier aux arts martiaux ou développer vos compétences en foot ? Voici Christopher :


Ma méthode de coaching à domicile consiste à adapter les séances au niveau de la personne en fonction de son objectif et de sa forme du moment, le tout dans la bonne humeur et la convivialité.

J’essaye toujours d’être dans le décalage optimal afin que mes séances puissent atteindre un rendement maximal.

Je pense que le mental et le physique sont indissociables à la pratique sportive donc j’essaye d’inclure un objectif de défoulement ou de bien être.

Pas de sport sans plaisir…

Pas la peine de s’imposer des séances inadaptées et sans intérêt. J’aime à proposer des cours personnalisés, variés mais surtout qui répondent aux besoins de chacun.

Quel que soit l’objectif, et même si le résultat est important, l’essentiel n’est pas dans la performance mais dans le fait d’acquérir un goût de l’effort.

Le but est de se dépenser dans la bonne humeur sans oublier un soupçon de rigueur et de sérieux.
Vous entraîner sera notre aventure commune pour atteindre votre objectif, étape après étape.

Les séances seront variées, ludiques et adaptées à vous afin de progresser vers votre but final.
Rire, bonne humeur et plaisir de l’effort seront au rendez-vous pour vous aider à garder le bon cap.

Alors venez renforcer vos muscles à Nanterre et votre cardio à mes côtés !