Perte de poids à Fontainebleau : retrouvez la ligne grâce au sport à domicile

Bonjour !

Coach en Perte de poids à Fontainebleau, diplômée STAPS, je me déplace pour des séances de remise en forme à domicile dans un rayon de 20 km aux alentours de Lille.

L'objectif est d'améliorer votre forme et votre condition physique grâce à un programme personnalisé, adapté à vos objectifs, vos besoins spécifiques et vos disponibilités, qui tient compte de votre forme physique initial.

Mais également de rechercher à faire du sport pour se changer les idées et se sentir mieux, tant au niveau physique que moral, grâce à des exercices combinant renforcement musculaire, assouplissement et cardio-training !

Les séances sont adaptées à chacun avec un suivi diététique. Idéal pour les personnes voulant retrouver la forme et/ou perdre du poids. J'accorde une attention particulière à prendre en compte les habitudes de vies et habitudes alimentaires, afin de déterminer ensemble des changements qui permettront de maintenir votre poids de forme et de garder la ligne.

Mon objectif lors de mes séances est de travailler avec beaucoup de bonne humeur !
Pour que rester en forme rime avec plaisir !

Cindy, afin de perdre du poids à Fontainebleau