Sport adapté à Saint-Pierre-lès-Nemours : votre coach en santé holistique

Coach sportive diplômée d’un master STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives), Karine est attachée au bien-être et à la santé de ses clients. C'est pourquoi elle propose des séances de sport adapté à Saint-Pierre-lès-Nemours et alentours.

Elle utilise une approche globale prenant en compte le style de vie, les objectifs et les besoins énoncés pour établir un programme personnalisé en accord avec le projet de remise en forme des « patients » (perte de poids, conseils en nutrition et en hygiène de vie, rééquilibrage postural, accompagnement lors de la maternité, rééducation post blessure et post opératoire, respirations, stretching et automassages…)

Grâce à des exercices physiques ciblés, elle vous guidera pour que vous puissiez accéder à un bien-être corporel et psychique général, avec une attention particulière portée au rééquilibrage alimentaire, à la prévention des blessures et au ralentissement du vieillissement.

Formée par le CROSIF (Comité Régional Olympique et Sportif d’Ile de France) dans le domaine « Sport Santé, forme et bien-être », elle est habilitée à encadrer des personnes atteintes de certaines pathologies et maladies chroniques (tendinopathies, hernies discales, cancers, hypertension artérielle, diabète…).

Alors pour bénéficier d'activités adaptées à Saint-Pierre-lès-Nemours ou à proximité, il est temps de réserver une séance d'essai !