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Retrouvez la forme à Lempdes grâce à du coaching sportif personnel

Remise en forme à Lempdes

Lydie, 51 ans logo localisation Remise En Forme à Lempdes

ID Ownsport : 609235

Meilleur coach sportif

Séance découverte à 19€ ?

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Formation sportive

Licence STAPS

BEESAPT 1er degré

BEES 1er degré Basket-Ball

Formation aux 1ers secours

Aptitude sauvetage aquatique

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Expérience professionnelle

Professeur d'EPS

Remise en forme à Lempdes

Coaching sport collectif

Préparation physique

Coach sportif en Auvergne

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Bienvenue à toutes et à tous !

Vous souhaitez vous remettre en forme, améliorer votre condition physique, affiner votre silhouette, compléter un régime, vous entretenir physiquement, avoir une activité régulière, vous détendre, vous faire plaisir, reprendre une activité physique, perdre du poids ou améliorer votre système cardio-respiratoire ?
Demandez votre coach sportif personnel pour une remise en forme sur Lempdes et Clermont-Ferrand !

A votre domicile ou en extérieur, je vous propose différentes activités : gym d’entretien, gym poussette, gym seniors, stretching, HIIT, musculation, marche active, vélo, renforcement musculaire, cardio-training et corde à sauter !

Si pour diverses raisons vous ne pouvez pas vous déplacer, vous manquez de temps, votre motivation est fluctuante, vous avez un enfant en bas âge ou vous souhaitez pratiquer en toute discrétion, quel que soit votre âge, je vous propose un programme adapté et personnalisé en fonction de vos attentes.

Un coach sportif à domicile va vous permettre de faire du sport à votre rythme et d’avoir une motivation grandissante, sans regard désapprobateur. Le temps passé ensemble ne sera pas une contrainte, mais un plaisir avant tout !

Nous fixerons ensemble des objectifs pour un travail complet afin de construire un programme sur mesure. Des exercices variés et ludiques vous seront proposés pour votre bien-être afin de prendre soin de votre santé mentale et physique.

Alors n’hésitez plus et à très bientôt pour votre séance découverte en Auvergne !
Lydie, pour retrouver la forme à Lempdes et ses alentours !

En plus d'une remise en forme sur mesure adaptée à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Lydie peut vous proposer ses compétences en :

TennisCyclisme / VTTMusculationStretchingBasket BallEnfants / AdoCourse à pied

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Lydie donne des cours de sport principalement sur les villes suivantes :

Elle coache aussi sur d'autres villes accessibles via notre moteur de recherche



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