David coach sportif à Strasbourg intervenant à domicile

David coach sportif à Strasbourg et ses environs, je suis :
- Basketteur professionnel depuis plus de 15 ans
- coach sportif diplômé
- coach en nutrition et préparation du sport diplômé
- formation de naturopathie en cours

L’alimentation, le sport et le bien-être sont mes champs d’actions. J’ai étais très tôt confronté aux problèmes d’articulations ainsi qu’à la gestion de mon hygiène de vie mon corps étant mon outil de travail.

Très vite, j'ai compris l’importance d’avoir une alimentation énergisante, revigorante et digeste plutôt que le contraire.
Nos aliments sont notre carburants pour avancer dans la vie sans une bonne approche et des connaissances dans ce besoin vital il est très rapide de s’auto saboter.

Le mouvement quant à lui est le second chef d’une bonne santé et d’un corps fonctionnel, les muscles sont les fondations, les briques qui permettent à notre corps de te tenir debout et d’avoir une posture stable. Le mouvement est vie et l’immobilité est sclérose.

Pour finir l’aspect mental est indissociable d’un bon équilibre, sans les bons programmes l’ordinateur ne peut fonctionner, il faut savoir se fixer des objectifs réalistes et mettre les actions en place pour les réaliser.

Tous mes suivis gravitent autour de ces 3 axes, alors si vous avez besoin d’aide, n’hésitez pas à me contacter

David, votre coach personnel à Strasbourg