Sport senior à Avignon et activités sans impact à domicile avec une coach

Moi c’est Élise, coach de gym douce et de sport senior à Avignon !

Titulaire d’une licence en activité physique adaptée, j’ai l’habitude depuis plusieurs années maintenant de donner des séances collectives ou individuelles.

Je saurai m’adapter à vos besoins et travailler selon les objectifs que vous souhaitez atteindre. Je pourrai, suite à une évaluation de vos compétences et de vos objectifs, vous aider à améliorer vos aptitudes et votre condition physique !

Au programme : endurance, renforcement musculaire, équilibre, coordination ou encore souplesse, mais toujours selon des objectifs personnalisés.
Que vous ayez comme souhait de perdre du poids ou simplement maintenir et entretenir votre condition physique, je suis capable de vous accompagner dans votre démarche.
Que vous soyez plutôt sérieux ou adepte du ludique, ce n’est encore pas un souci pour moi, nous trouverons un terrain d’entente j’en suis sûre!

Je me déplace sans soucis aux alentours d’Avignon, pour vous coacher individuellement ou à plusieurs, n’hésitez pas à contacter Ownsport pour en connaître un peu plus sur ma façon de travailler !

Elise, pour du sport senior à Avignon et des activités adaptées à tous