Renforcez vos muscles à Bayonne avec du coaching sportif sur mesure

Bonjour,

Votre renforcement musculaire sur Bayonne avec François, coach sportif personnel. J'ai actuellement 24 ans.

Ancien pompier de Paris, maintenant pompier volontaire, je suis diplômé du BEPJPS Activité de la forme Option cours Collectifs et Musculation.

J'ai préparé et Obtenu le diplôme PILATES.

L’objectif du Pilates est de renforcer les muscles profonds et posturaux tout en protégeant le reste du corps. Ce travail est possible notamment grâce à la respiration.

Sont également proposé des séances de renforcement musculaire, circuit training, fitness, cardio…

Je peux me déplacer à votre domicile ou nous pouvons aussi se retrouver en extérieur,

Mes séances sont individuelles ou en petit groupe.

Je vous accompagne pour tout type d'objectifs :
- prise de masses musculaires
- perte de poids
- sport santé (sans contrainte et tension pour votre corps)
-souplesse et équilibre

A noté les exercices sont entièrement personnalisé en fonction de vos envie, de vos capacité, de vos antécédents sportif et médicaux.

N'hésitez pas à me contacter, nous échangerons sur vos attentes et nous conviendrons d'une séance d'essai.

A bientôt.

François, votre coaching pour renforcer vos muscles à Bayonne