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Pour du Coaching personnel à Maule, contenus efficaces pour résultats rapides !

Coach personnel à  Maule, expérimentée pour vous aider !

Julia

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ID Ownsport : 609876

Meilleur coach sportif

Séance découverte à 19€ ?

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Formation

LICENCE STAPS

INSTRUCTEUR ZUMBA N1

ANIMATEUR/INITIATEUR GAM

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Expérience

Coach personnel à Maule

Professeur de Zumba

Entraîneur de gymnastique

Coach power plate

Coach sportif fitness Maule

logo mot du coach Le mot du coach sportif

Coach personnel à Maule, Julia, maman de deux enfants, sportive de nature et passionnée de gymnastique j'en ai fait mon métier !
Coach fitness également sur Paris, les Yvelines et les hauts de Seine, je suis diplômée d'une licence STAPS, complétée par les diplômes d'instructeur ZUMBA et d'animateur/initiateur en gymnastique masculine, je suis donc expérimentée pour vous aider. Selon vos attentes, vos envies et vos besoins on établi ensemble un programme personnalisé, à votre rythme, avec des contenus efficaces pour des résultats rapides et surtout solides !

Je propose différentes séances :

- FITNESS DANSE : cocktail musical varié pour se muscler, brûler des calories, augmenter son endurance cardio vasculaire, évacuer le stress et améliorer sa coordination .
- CAF : cours de musculation intensive Cuisses Abdos Fessiers, avec des exercices répétitifs, en dynamique/statique/fractionné/pyramide et avec l'aide de petit matériel (haltères/lest/élastiques...)
- STRETCHING : des séances d'étirements et d'assouplissement. Détente, bien-être et relaxation avec un travail sur la respiration. Idéal pour évacuer le stress, éviter les courbatures et assouplir l'ensemble du corps.

SECTEUR YVELINES/PARIS/HAUTS DE SEINE

Je reste au service de votre motivation et de vos bonnes résolutions pour toute prise de contact !

sportivement,
JULIA
Pour du Coaching personnel à Maule et alentours.

En plus d'une remise en forme sur mesure adaptées à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Julia peut vous proposer ses compétences en :

FitnessDanseGymnastiqueMusculationStretchingZumbaEnfants / Ado LIA Relaxation

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Julia intervient principalement sur :

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