Coach Pilates sur Paris 17 pour des cours sur mesure

Pilates sur Paris 17 avec Lina-Saida, coach sportive diplômée

Danseuse professionnelle, j'ai évolué vers le bien-être et la forme.
La musculation et la natation font parties de mes entraînements.

Suite à une blessure, le Pilates m'a permis de retrouver ma santé et mon plein potentiel, je m'y suis formée avec passion et je prépare une certification d instructeur en 2021.
Une discipline inclue dans les entraînements d' athlètes de haut niveau aux USA, comme le basketball par exemple, car elle optimise les compétences sportives.

J' accompagne mes client.es depuis 4 ans, parfois en déplacement professionnel.

Au service de votre objectif :
Je travaille sur différents axes afin d établir un diagnostic (inclus 1ère séance) et un plan sur mesure : renforcement, mobilité, perte de poids de poids, travail postural, respiration cohérence cardiaque...
Régularité couplée à votre motivation : réussite garantie !
"Le corps n est pas un impatient".

Les neurosciences me passionnent et j' aspire à évoluer constamment.

15 ans de danse et mon vif intérêt pour les neurosciences se conjuguent à merveille "le mouvement est un soin".
Lina-Saida, coach Pilates sur Paris 17